fbpx

Mengenal Apa Radikal Bebas dan Anti Oksidan

Bagi generasi sekarang ini kaum wanita anatara kisaran usia 20 samapi dengan 40 tahunan mengenai pembahasan tentang produk kecantikan ataupun produk kosmetik, perawatan anti aging sangat penting bahkan wajib digunakan demi menjaga penampilannya, ketakutan permasalahan pada kulit tentunya menjadi momok tersendiri bagi kaum wanita, rasa takut kulit memerah, penuaan dini, kulit keriput, terkena paparan sinar radiasi matahari dan lain sebagainya mengenai permasalahan kulit, wajah, tubuh tentunya menghantuinya.

Pada umumnya kita mengetahui tentang bahasan radikal bebas dan anti oksidan, didalam pemahaman secara umum salah satu dari berbagai sebab munculnya tanda penuaan adalah faktor paparan lingkungan, polusi udara yang menyebabkan terjadinya radikal bebas itu sendiri, berbagai cara serta bahan yang digunakan untuk mengatasi serta menangkalnya diperlukan untuk mencegah terjadinya radikal bebas yang disebabkan faktor lingkungan, bahan-bahan yang mengandung radikal bebas pun digunakan.

Proses Anti Oksidan mencegah Radikal Bebas

Pada dasarnya manusia memiliki penangkal alami terhadap radikal bebas yang disebut anti-oksidan, untuk radikal bebas yang terbentuk anti oksidan akan memberikan elektron nya sebagai penetral, ketika bertemu dengan radikal bebas, anti oksidan ini tidak akan kehilangan elektronnya dan berubah menjadi radikal bebas, anti oksidan akan tetap stabil, namun jika terlalu banyak radikal bebas yang masuk ke tubuh anti oksidan akan kalah jumlah.
Perlu sekali produk yang mengandung kandungan anti oksidan

Jika tubuh mempunyai anti oksidan yang alami, tentunya pada hakikatnya tidak perlu memerlukan kandungan anti oksidan, akan tetapi perlu dilihat dari berbagai macam situasi juga kondisi seseorang, karena secara alamiahnya usia semakin bertambah maka kualitas anti oksidan bisa mempengaruhinya secara kuantitas serta kecepatan anti oksidan secara alami, jika pada remaja kulit kita terasa kencang dan kenyal, seiring usia berlanjut ketika memasuki fase usia 30 tahunan, kulit alamiahnya mengendur karena proses kolagen pada kulit menurun, begitupun pada proses sistem pertahanan tubuh pun lebih berkurang dan membuatnya terserang radikal bebas.

Disaat situasi inilah anti oksidan tambahan diperlukan dan dibutuhkan, dengan cara mengurangi kebiasaan buruk guna mengurangi pertumbuhan radikal bebas tersebut, serta menkonsumsi bahan-bahan tertentu guna mendorong produksi sel yang telah melambat atau bahkan mengganti sel-sel yang telah rusak atau hilang.

Dari manakah anti oksidan didapat, diantaranya sebagai berikut:

  • Vitamin A

Vitamin ini akan larut dalam lemak dan memiliki dua bentuk aktif yang dapat dicerna oleh tubuh, retinil palmitat yang berasal dari sumber makanan hewani serta beta karoten yang berasal dari nabati, juga retinol yang dipakai untuk bahan anti aging. Vitamin A bisa didapat dari daging sapi, hati ayam, susu, ikan, bayam, brokoli dan wortel.

  • Vitamin C

Vitamin C diperlukan untuk menjaga struktur kolagen dan dibutuhkan untuk menangkal radikal bebas, dalam penelitian vitamin C mampu serta bisa menangkal nitrit pada penyebab kanker, vitamin C bisa didapat di dalam buah-buahan seperti jeruk, tomat, strawbery, susu, mentega, kentang, ikan, hati.

  • Vitamin E

Vitamin E sangat baik dsebagai penangkal radikal bebas, karena kandungan nya sangat bekerja secara menyeluruh serta mampu mencerahkan, menghaluskan, mengobati seputar permasalahan kulit, tubuh sehingga dipercaya bisa menangkal radikal bebas tersebut. Vitamin E saat menangkal radikal bebas akan menjadi vitamin yang aktif, vitamin E ini dipercaya sebagai vitamin yang melindungi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, vitamin E banyak didapat pada kecambah, susu, telur, minyak kedelai, kacang-kacangan, pisang dan sayuran hijau.

Karena itu Radikal Bebas bisa dikalahkan dengan Anti Oksidan baik secara alami maupun dibantu dengan proses secara berkesinambungan baik dari faktor internal maupun eksternal, tidak salahnya untuk mencoba dan merawat serta melindungi tubuh, kulit, wajah kita dengan melakukan perawatan yang mengandung anti oksidan demi proses secara alami maupun dibantu dengan proses seperti yang telah disebutjkan diatas guna hasilnya yang maksimal, yuuk kita mencobanya.

Kekuatan pribadi Kecantikan

Keindahan adalah kekuatan cahaya, dan Kecantikan pribadi Anda memiliki kekuatan untuk menerangi dunia Anda untuk pengalaman yang lebih cerah dan berlimpah. Sana adalah kelimpahan, sukacita, gairah, sensualitas dan kesenangan yang bisa didapat dalam kehidupan yang indah, dan bekerja dengan kekuatan pribadi Anda Kecantikan adalah strategi untuk mengklaim bahkan lebih. Kekuatan pribadi Anda Kecantikan adalah sebuah harta karun untuk dilihat, cara untuk berani dan perjalanan yang kuat bagi Anda untuk terungkap. Di bawah permukaan kulit Anda adalah cerita tentang kecantikan Anda, dan ini adalah kisah yang dimaksudkan untuk diberitahu.

Kekuatan pribadi Kecantikan adalah alat ajaib yang meningkatkan semua aspek dari keberadaan Anda untuk pengalaman yang lebih megah dan indah. Keindahan adalah sumber sihir pribadi; ini adalah inti dari siapa Anda di, menghubungkan Anda kepada orang lain dan banyak planet ini.

Apa itu Kecantikan? Mana Apakah itu datang dari? Siapa yang memiliki itu?
Ketika Anda memikirkan Kecantikan adalah sesuatu yang Anda tahu Anda memiliki dalam diri Anda? Atau apakah Kecantikan tampak seperti sesuatu yang sulit dipahami dan di luar Anda?

Semua orang indah, dan itu adalah sifat penting kita memancarkan kebenaran ini indah.

Keindahan adalah di dalam

Tahun yang lalu, saya melihat sebuah iklan yang saya cintai untuk Burt’s Bee Produk. Foto adalah sekelompok pengendara motor Harley-jenis, Anda tahu, laki-laki set yang berat, meringis, berbulu dan tampak agak menakutkan. Judul iklan kata “The keindahan adalah pada Inside”. Tidak bisa lebih jelas, di bawah Kemasan adalah di mana Anda akan menemukan keindahan sejati, itu ada di dalam. Iklan ini retak saya, hanya berpikir tentang hal ini masih membuat saya tersenyum; pesan adalah begitu jelas, kuat dan indah dinyatakan. Kecantikan berasal dari dalam, memancar melalui kulit dan bergetar di sekitar kita.

Setiap dari kita memiliki kecantikan pribadi kita sendiri, itu adalah esensi unik tentang siapa kita, seperti tanda tangan atau jempol kami, itu adalah eksklusif kita sendiri. Kecantikan pribadi atau Kecantikan batin kita berasal dari jantung, pusat kami cinta. Pusat kami cinta adalah kekuatan vital Roh kita, dan kekuatan vital Roh kita musim semi dari sumber dari semua kehidupan: Apakah itu Tuhan, Dewi, semangat yang besar, energi, getaran, pencipta, alam, ilahi atau angkatan itu semua sama sumber. Apa pun yang Anda percaya untuk menjadi percikan ilahi kehidupan dalam Anda; apa pun yang Anda menyamakan ke magic keberadaan Anda; Namun Anda memahami kehidupan dengan kompleksitas dan kesempurnaan yang pernah cara Anda account untuk udara yang Anda napas dan api semangat Anda semua berasal dari sumber kehidupan dan keindahan dalam diri Anda adalah bagian dari paket. Keindahan kami adalah cahaya ilahi yang memicu melalui setiap sel kita. Anda benar-benar tidak pernah bisa apa-apa tapi indah, untuk Anda hidup dan kehidupan itu sendiri adalah keindahan.

Ketika Anda memahami sumber keindahan dalam diri Anda, Anda kemudian memiliki akses ke potensi untuk kelimpahan, kekuatan, dan kemampuan untuk mewujudkan perubahan Anda lebih besar. Kekuatan Kecantikan Anda sudah tertanam dalam esensi Anda, siap untuk bersinar. Namun, itu dimanfaatkan melalui keyakinan Anda tentang diri Anda dan tindakan yang Anda ambil dalam nama kebenaran, keindahan dan cinta. Anda dilahirkan dengan alat-alat untuk menjadi saluran untuk getaran ini sangat menarik dan berpengaruh. Anda adalah kendaraan untuk sumber ini suci untuk kilau dan bersinar.

Keindahan adalah kebenaran, kebenaran Kecantikan

“Beauty adalah kebenaran, keindahan kebenaran. Itulah semua kamu ketahui di bumi, dan semua yang perlu kamu ketahui. “-John Keats.
Kita hidup di dunia di mana konsep keindahan ditentukan oleh kesadaran kolektif, standar masyarakat kita. Banyak dari kita, terutama kaum wanita, adalah korban dari apa yang dikenal sebagai ‘mitos kecantikan’. Dunia di mana aturan-aturan fashion, tipe tubuh sempurna paling diinginkan dan cara kita melihat dan menjadi semua dimaksudkan untuk menjual atau mengkonsumsi produk: Produk Kecantikan, wewangian, pil diet, warna rambut, majalah fashion, douche dll. Tapi itu bukan arti keindahan sejati terbuat dari. Kebenaran adalah kita sudah utuh dan lengkap makhluk, kami semua sempurna karena kita masing-masing sempurna diri. Apa yang benar adalah bahwa Kecantikan adalah di mana-mana dan dalam segala sesuatu. Untuk segala sesuatu di bumi dan di alam semesta adalah sumber ilahi. Sayangnya, banyak dari kita tidak diajarkan untuk menghormati Kecantikan kita sendiri dengan cara ini. Kami memperingatkan melawan karena terlalu sombong atau mengatakan kita tidak cukup indah dan sayangnya begitu banyak orang yang indah tidak memiliki sifat mereka sendiri berharga tercermin kembali kepada mereka. Kita menyembunyikan Kecantikan kami dalam bayang-bayang, super model bahkan mengeluh tentang tempat-tempat dalam diri mereka sendiri bahwa mereka menemukan mengerikan. Dalam cara yang halus dan tidak begitu halus kita telah tidak berdaya dan salah arah oleh media untuk melihat diri kita sebagai kurang dari ideal keindahan. Setiap komersial di televisi adalah serangan, mengatakan kepada kita apa yang kita perlu lakukan untuk menjadi lebih baik, lebih bahagia dan lebih indah. Ini adalah mitos kecantikan dan dapat menghancurkan kami rasa harga diri dan bahkan menghancurkan sukacita dalam hidup kita, itu sudah memiliki begitu banyak orang.

Sebagai orang dewasa, kita perlu kembali mengajar diri sendiri mana keindahan sejati berasal dari. Kita perlu untuk menghubungkan kembali ke sumber berseri-seri hidup dalam diri kita dan mengajarkan ini kepada anak-anak kita. Keindahan sejati berasal dari hati dan jiwa dan Roh yang benar-benar Anda, itu adalah hak ilahi Anda beresonansi dengan cinta-diri dan memungkinkan Kecantikan Anda untuk mengambil panggung. Keaslian Anda berdengung dengan keindahan. Hidup adalah cinta, cinta kebenaran dan kebenaran adalah keindahan. Semua kehidupan Suci dan semua kehidupan indah. Keindahan dan kebenaran yang bergandengan tangan, tidak ada tanpa yang lain.

Elizabeth Stahl B.A., N.H.C., adalah pencipta dan fasilitator dari “My Goddess Party”, Star Aphrodite Mentoring dan kehidupan pembinaan, gadis-gadis dari kekuatan The Girls dan pihak Dewi – untuk anak perempuan usia 10 dan atas.

Elizabeth memiliki 16 tahun pengalaman di bidang kesehatan alami yang mengkhususkan diri dalam kesehatan dan kebugaran perempuan. Dia menggabungkan prakteknya sebagai alam kesehatan konsultan (NHC), dengan kehidupan pembinaan prakteknya, Dewi pihak dan wanita Suci lingkaran. Elizabeth menanamkan gadis dan wanita dengan esensi Roh feminin ilahi mereka dan mendorong pertumbuhan mereka terhadap perempuan yang mereka inginkan.

Dia juga tersedia untuk pribadi sesi, kerja kelompok, kelas, dan Virtual Dewi pihak.

Enaknya Kuliner Bakso

Siapa yang tidak mengenal Bakso..? Pasti semua tahu & menyukai jenis kuliner yg satu ini. Bakso atau baso adalah jenis bola daging yang lazim ditemukan pada masakan Indonesia.
Bakso umumnya dibuat dari campuran daging sapi giling dan tepung tapioka, akan tetapi ada juga bakso yang terbuat dari daging ayam, ikan, atau udang bahkan daging kerbau. Dalam penyajiannya, bakso umumnya disajikan panas-panas dengan kuah kaldu sapi bening, dicampur mi, bihun, taoge, tahu, terkadang telur dan ditaburi bawang goreng dan seledri. Bakso sangat populer dan dapat ditemukan di seluruh Indonesia; dari gerobak pedagang kaki lima hingga restoran besar. Berbagai jenis bakso sekarang banyak ditawarkan dalam bentuk makanan beku yang dijual di pasar swalayan ataupun mal-mal. Irisan bakso dapat juga dijadikan pelengkap jenis makanan lain seperti mi goreng, nasi goreng, atau cap cai.
Bakso memiliki akar dari seni kuliner Tionghoa Indonesia. Hal ini ditunjukkan dari istilah ‘bakso’ berasal dari kata Bak-So, dalam Bahasa Hokkien yang secara harfiah berarti ‘daging giling’. Karena kebanyakan penduduk Indonesia adalah muslim, maka bakso lebih umum terbuat dari daging halal seperti daging sapi, ikan, atau ayam.
Kini, kebanyakan penjual bakso adalah orang Jawa. Tempat yang terkenal sebagai pusat Bakso adalah Solo dan Malang yang disebut Bakso Malang. Bakso Malang dan bakso Solo adalah masakan bakso dan disajikan dengan khas Jawa. Bakso China biasanya terbuat dari babi atau makanan laut dan warnya agak kecokelatan serta bentuknya tidak bulat sekali. Sedangkan bakso Malang dan Solo terbuat dari daging sapi, berwarna abu abu dan bentuknya bulat sekali. Bakso China biasanya tidak disajikan dengan kuah melimpah berbeda dengan bakso Malang dan Solo yang disajikan dengan kuah melimpah.Bahkan yang kini sedang Trend adalah Baso Aci Khas Garut. Bakso Aci ini Berbeda dari baso daging pada umumnya, jenis bakso ini terbuat dari tapioka dgn sedikit campuran terigu tanpa tambahan daging giling dalam pembuatannya. Jadi, semakin banyak pilihan Bakso yang bisa disesuaikan dengan selera anda.

Sisi Lain dari Sarung

Sarung atau sepotong kain lebar berbahan katun, polyester atau bahkan sutera yang dililit di pinggang hingga bagian bawah tubuh telah lama dikenal masyarakat di Indonesia. Karena, penggunaan sarung identik dengan umat Muslim saat beribadah dan sebagai pelengkap busana daerah tertentu.
Sarung bahkan pernah simbol perjuangan melawan budaya Barat yang dibawa para penjajah. Namun, sarung nyatanya tak semata menjadi bagian dari pelengkap pakaian atau ibadah saja.
Berikut beberapa penggunaan sarung yang unik di Indonesia:
– Ayunan anak
Di beberapa daerah, sarung dijadikan ayunan anak-anak bila tak ada ayunan kelambu. Tak hanya itu, anak-anak juga memanfaatkan sarung yang dikenakan ayahnya untuk berayun-ayun. Anda pernah melakukannya kala kecil dulu?
– Topeng ninja
Di era 90-an, anak-anak memodifikasi sarung untuk dijadikan penutup kepala saat bermain peran sebagai ninja layaknya di Jepang. Mereka melompat-lompat mengenakan topeng ninja berbahan sarung.
– Senjata
Dalam kisah pendekar-pendekar Betawi, sarung kerapkali digunakan sebagai senjata. Anak-anak juga menggunakan sarung saat bermain perang-perangan seusai shalat. Biasanya mereka akan mengepalkan sarung untuk dipukulkan pada lawannya.
– Pembungkus pakaian
Dahulu, permukaan sarung yang luas digunakan sebagian orang membungkus pakaian saat bepergian. Kini, masihkah Anda melihatnya?

Manfaat Buah Jambu bagi Kesehatan

Siapa yang tidak mengetahui buah yang satu ini, buah jambu yang kaya akan manfaatnya dan berikut merupakan manfaat dari jambu bagi kesehatan

  • Meningkatkan produksi darah

Buah Jambu memiliki kandungan vitamin E, vitamin K, asam pantotenat, vitamin B6, vitamin B3, vitamin B9 (folat) serta mineral seperti zat besi, magnesium dan mangan sangat diperlukan sebagai dalam proses pembentukan darah, sedangakan vitamin C sendiri dalam buah jambu tersebut sangat membantu untuk meningkatkan kapasitas tubuh kita didalam menyerap lebih banyak zat besi.

  • Meningkatkan penglihatan

Jambu dipercaya akan banyak kandungan vitamin Ayang dapat membantu penglihatan, vitamin A dapat memperlambat munculnya katarak mata dan degenerasi makula dan meningkatkan kesehatan pada mata secara keseluruhan, vitamin A yang tekandung dalam jambu juga berfungsi membantu melindungi sel-sel mata dan mencegah penyakit pada mata.

  • Melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi sembelit

Mengandung serat yang lebih tinggi jambu biji ini, bijinya sebagai laksatif atau dengan istilah lain sebagai pencahar yang sangat baik, laksatif atau pencahar adalah makanan atau obat-obatan yang dapat membantu membuat kotoran bergerak dengan mudah di usus, secara umum jambu dapat membantu pergerakan usus yang sehat serta menahan air di dalam tubuh dan memberesihkan usus kita.

  • Meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh

Jambu merupakan sumber kandungan vitamin C yang sangat baik, buah jambu ini mengandung 22,8 mg dalam setiap 100 gramnya setara dengan 275 % dari kebutuhan kita sehari, vitamin C merupakan antioksidan yang bagus guna meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh untuk melindungi tubuh agar terhindar dari penyakit seperti pilek, batuk dan flu.

  • Menjaga kesehatan pada kulit

Kandungan vitamin A, buah jambu atau guava ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita, vitamin A ini juga menjaga kesehatan kulit dan melindungi dari radikal bebas, jambu biji ini juga dipercaya untuk menghilangkan dan menyembuhkan penyakit kulit seperti jerawat.

  • Meningkatkan kesehatan otak

Jambu biji mengandung vitamin B3 dan B6 juga dikenal sebagai nutrisi yang berfungsi sebagai untuk fungsi otak, vitamin B3 dipercaya sebagai meningkatkan aliran darah dan sebgai fungsi kognitif sedangkan vitamin B6 berfungsi sebagai nutrisi untuk fungsi otak dan saraf yang sangat bagus. Makan buah jambu biji atau guava dapat meningkatkan konsentrasi dan dapat mengendurkan saraf.

  • Mengendalikan Diabetes

Asupan buah jambu juga dapat membantu pasien yang mempunyai diabetes, tingginya kadar serat makanan yang terkandung pada buah jambu biji ini dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dalam tubuh, beberapa penelitian menunjukan bahwa konsumsi makanan yang berserat tinggi dapat membantu mencegah penyakit diabetes tipe-2.

  • Mengurangi resiko penyakit jantung

Jambu biji atau guava mengandung kalium atau potasium tinggi yang berguna untuk menjaga kadar natrium yang tepat didalam tubuh kita sehingga dapat mengendalikan tekanan darah serta mengurangi resiko penyakit jantung

  • Mengatur tekanan darah

Jambu biji atau istilah lain guava juga mengandung serat yang cukup tinggi dan bagus untuk kesehatan yang dapat membantu kadar kolesterol dalam darah dan mencegah terjadinya penebalan kolesterol sehingga dapat menjaga kecairan darah dan menurunkan tekanan darah.

Demikian beberapa hal manfaat dari buah jambu biji atau guava tersebut yang sering kita jumpai yang kaya akan kandungan gizinya yang berguna untuk kesehatan kita, koonsumsi buah jambu biji tersebut tentunya haruslah tetap terjaga baik dimakan langsung maupun berbagai macam pengolahannya karena merupakan nutrisi yang sangat bagus bagi kita.